¿Qué es el acné y qué lo causa?

Es una afección cutánea que afecta a los folículos pilosos y las glándulas sebáceas. Esto produce la obstrucción de los poros de la piel, los que pueden inflamarse debido a cambios hormonales, la acumulación de sebo, células muertas y bacterias, principalmente Propionibacterium acnes.  Lo que forma espinillas, comedones (puntos negros y blancos), granos y quistes.

Tipos de acné: ¿Cuáles hay?

Existen varios tipos de acné, que se clasifican según su gravedad:

• Acné leve: Se caracteriza por la presencia de espinillas y puntos negros o blancos.
• Acné vulgaris o moderado: Es el tipo más común de acné y se distingue por espinillas, comedones, pápulas (pequeños bultos rojos) y pústulas (espinillas con pus).
• Acné hormonal: Este tipo está relacionado con cambios hormonales, como los que ocurren durante la pubertad, el ciclo menstrual o el embarazo.
• Acné comedogénico: Se identifica por la presencia predominante de comedones abiertos y cerrados (puntos negros y blancos).
• Acné severo: Es una forma más grave de acné, se caracteriza por la presencia de nódulos (bultos grandes y duros), abscesos y quistes (bolsas llenas de pus), en la que los granos son profundos, inflamados y pueden dejar cicatrices.

¿Qué factores pueden empeorar los granos en la cara?

Existe varios, entre ellos:

• El uso de productos para el cuidado de la piel comedogénicos o grasosos.
• La exposición a la contaminación ambiental.
• El estrés emocional.
• El contacto frecuente con las manos sucias o la manipulación excesiva de los granos.
• Una dieta poco saludable de alimentos grasosos y azucarados.
• Exprimir los granos.
• Uso de productos irritantes.
• Medicamentos.

¿Qué papel juega la genética en el desarrollo de los granos en la piel?

Si tienes antecedentes familiares de acné, es más probable que lo desarrolles. Sin embargo, la genética no es el único factor determinante, ya que hay otros aspectos, como el cuidado de la piel y el estilo de vida, que también influyen en la gravedad y la frecuencia del acné.

¿Cuál es la relación entre la alimentación y el acné?

Aunque por  mucho tiempo se ha debatido la relación entre la dieta y el acné, algunos estudios sugieren que ciertos alimentos pueden empeorarlo en algunas personas.

Los alimentos ricos en azúcares refinados, alimentos con alto índice glucémico, lácteos, alimentos procesados y grasas saturadas pueden aumentar la inflamación y la producción de sebo en la piel, contribuyendo al desarrollo del acné. Sin embargo, esto varía en cada persona, y es importante identificar qué alimentos producen las erupciones en cada caso.

¿Cuál es la relación entre al acné y las hormonas?

Las hormonas juegan un papel crucial en el desarrollo del acné. Durante la pubertad, los cambios hormonales estimulan las glándulas sebáceas para producir más sebo, lo que puede obstruir los poros y provocar acné. Además, el ciclo menstrual, el embarazo y el uso de anticonceptivos, también puede influir en la aparición de brotes de acné en mujeres adultas.

¿El estrés puede empeorar el acné?

El estrés libera hormonas como el cortisol, que pueden estimular la producción de sebo y desencadenar la inflamación en la piel, lo que puede empeorar los síntomas del acné.

¿Qué precaución hay que tener contra el clima para no empeorar las espinillas en la cara?¿Qué precaución hay que tener contra el clima para no empeorar las espinillas en la cara?

El clima puede afectar el acné de diferentes maneras. El calor y la humedad pueden aumentar la producción de sebo y obstruir los poros, mientras que el frío, el sol y el viento pueden resecar la piel, aumentando la irritación y la sensibilidad.

Es importante que protejas tu piel con protector solar no comedogénico, con un FPS de al menos 50 y que la mantengas limpia y e hidratada ya sea cuando esté soleado o nublado.

¿Cada cuánto hay que aplicar una limpieza facial y exfoliación en un tratamiento del acné?

La frecuencia dependerá de tu tipo de piel y la gravedad de tu acné. En general, recomendamos limpiar tu piel dos veces al día, por la mañana y por la noche, utilizando un limpiador suave y no comedogénico.

La exfoliación debes realizarla una o dos veces por semana para eliminar las células muertas de tu piel y desobstruir los poros. Es importante que evites exfoliantes abrasivos que puedan irritarla.

¿Qué importancia le tengo que dar a la hidratación de la piel grasa?

Aunque pueda parecer contradictorio, la hidratación es esencial incluso para la piel grasa. Utilizar una crema hidratante no comedogénica ayuda a mantener la barrera protectora de tu piel y a prevenir la pérdida de humedad, reduciendo la producción de sebo y previniendo la obstrucción de los poros. Opta por productos ligeros y libres de aceite para evitar que la piel se vuelva aún más grasosa.

¿Por qué no hay que tocarse la cara al tener granos en el rostro?

Tocarse la cara con frecuencia puede transferir bacterias y suciedad de las manos a la piel, lo que puede empeorar el acné y provocar infecciones. Además, manipular los granos puede aumentar la inflamación y el riesgo de cicatrices. Es importante que resistas la tentación de hacerlo para no empeorar el acné.

¿Qué tratamientos médicos hay para eliminar el acné?

Hay varios tratamientos eficaces para el acné, que van desde medicamentos tópicos hasta procedimientos dermatológicos más avanzados:

• Medicamentos tópicos, como el peróxido de benzoilo, los retinoides y el ácido salicílico.
• Antibióticos tópicos y orales, para reducir la inflamación y combatir las bacterias.
• Anticonceptivos hormonales, para mujeres que experimentan acné relacionado con desequilibrios hormonales.
• Isotretinoína oral, un medicamento potente que se utiliza en casos de acné grave y resistente.

¿Qué eficacia tienen los tratamientos con láser para el acné?

Pueden ser muy efectivos, ya que permiten combatir la formación de espinillas, regular el exceso de sebo en los poros, destruir glándulas sebáceas y eliminar las bacterias del acné. Además, los tratamientos láser estimulan la regeneración celular y como resultado, se obtiene un nuevo tejido con más colágeno y elastina, por lo que es probable que desaparezcan ciertas marcas o cicatrices causadas por el acné.

Productos no comedogénicos: ¿Cómo pueden ayudar a tu piel a evitar espinillas y granos?

Estos productos están formulados específicamente para no obstruir los poros de la piel, lo que ayuda a prevenir la formación de espinillas y granos. Son ideales para personas propensas al acné, ya que proporcionan la hidratación y los nutrientes necesarios sin agravarlo.

La Roche-Posay Effaclar

Effaclar es una línea de productos diseñada para el cuidado de la piel propensa al acné. Ofrece soluciones efectivas para limpiar, tratar e hidratar, ayudando a prevenir y reducir los brotes. Con una fórmula no comedogénica y adaptada a las necesidades de la piel grasa, esta gama anti-imperfecciones te garantiza una tolerancia perfecta. 

Gel limpiador facial para piel grasa espumoso purificante

Este gel limpiador facial está formulado con ingredientes suaves, pero efectivos que eliminan el exceso de grasa, las impurezas y el maquillaje sin resecar la piel. Su textura espumosa te proporciona una limpieza profunda y refrescante, dejando la piel limpia, suave y libre de brillo, siendo apto para pieles ultrasensibles, intolerantes o propensas a las alergias.

Sérum facial de ácido salicílico ultra concentrado

Este sérum facial está enriquecido con ácido salicílico, un ingrediente clave para combatir el acné y prevenir la obstrucción de los poros. Su fórmula ultra concentrada actúa como peeling diario, anti imperfecciones y anti marcas, penetrando en la piel para micro exfoliarla suavemente, reduciendo la inflamación y promoviendo la renovación celular, dejándola más clara y uniforme.

Crema hidratante para piel grasa Effaclar DUO+M

Esta crema es un cuidado corrector triple anti imperfecciones para pieles grasas y con tendencia acneica, potenciado con la ciencia del microbioma. Combina la acción hidratante con la eficacia del ácido salicílico y la tecnología Sebulyse para controlar el exceso de sebo y reducir los poros dilatados. Deja la piel suave, mate y libre de imperfecciones.

El acné es una afección cutánea común que puede afectar tu piel y tu autoestima. Sin embargo, con el tratamiento adecuado y una buena rutina de cuidado de la piel, puedes y reducir los brotes, mejorando tu apariencia y salud.